Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Введение.

Я, Михаил Ярин "Хыч"- специалист по безопасности человека в природной среде, эксперт по экипировке, охотник и путешественник. Действительный член Русского Географического общества.

картика_в_ЖЖ

Collapse )

Рюкзак, шмурдяк и карабин на YouTube

The Real Outdoor Life Skills School (TROLSS) на Facebook

Я в  Facebook , Instagram , Вконтакте


  • Current Music
    Кипелов

Бродскому - 80.

Раньше не понимал, не принимал. Лет десять назад начало доходить. Сейчас понял. Вселенная.

И по теме блога.
Знал, про что писал.

Путешествуя в Азии, ночуя в чужих домах,
в избах, банях, лабазах -- в бревенчатых теремах,
чьи копченые стекла держат простор в узде,
укрывайся тулупом и норови везде
лечь головою в угол, ибо в углу трудней
взмахнуть -- притом в темноте -- топором над ней,
отяжелевшей от давеча выпитого, и аккурат
зарубить тебя насмерть.
Вписывай круг в квадрат.

II

Бойся широкой скулы, включая луну, рябой
кожи щеки; предпочитай карему голубой
глаз -- особенно если дорога заводит в лес,
в чащу.
Вообще в глазах главное -- их разрез,
так как в последний миг лучше увидеть то,
что -- хотя холодней -- прозрачнее, чем пальто,
ибо лед может треснуть, и в полынье
лучше барахтаться, чем в вязком, как мед, вранье.

III

Всегда выбирай избу, где во дворе висят пеленки.
Якшайся лишь с теми, которым под пятьдесят.
Мужик в этом возрасте знает достаточно о судьбе,
чтоб приписать за твой счет что-то еще себе;
то же самое -- баба.
Прячь деньги в воротнике шубы; а если ты странствуешь налегке --
в брючине ниже колена, но не в сапог: найдут.
В Азии сапоги -- первое, что крадут.

IV

В горах продвигайся медленно; нужно ползти -- ползи.
Величественные издалека, бессмысленные вблизи,
горы есть форма поверхности, поставленной на попа,
и, кажущаяся горизонтальной, вьющаяся тропа
в сущности, вертикальна.
Лежа в горах -- стоишь, стоя -- лежишь, доказывая, что, лишь
падая, ты независим.
Так побеждают страх, головокружение над пропастью либо восторг в горах.

V

Не откликайся на "Эй, паря!" Будь глух и нем.
Даже зная язык, не говори на нем.
Старайся не выделяться -- в профиль, анфас; порой
просто не мой лица.
И когда пилой режут горло собаке, не морщься.
Куря, гаси папиросу в плевке.
Что до вещей, носи серое, цвета земли; в особенности -- бельё,
чтоб уменьшить соблазн тебя закопать в нее.


VI

Остановившись в пустыне, складывай из камней
стрелу, чтоб, внезапно проснувшись, тотчас узнать по ней,
в каком направлении двигаться.
Демоны по ночам в пустыне терзают путника.
Внемлющий их речам может легко заблудиться: шаг в сторону -- и кранты.
Призраки, духи, демоны -- дома в пустыне.
Ты сам убедишься в этом, песком шурша,
когда от тебя останется тоже одна душа.

VII

Никто никогда ничего не знает наверняка.
Глядя в широкую, плотную спину проводника,
думай, что смотришь в будущее, и держись
от него по возможности на расстоянии. Жизнь
в сущности, есть расстояние -- между сегодня и
завтра, иначе -- будущим. И убыстрять свои
шаги стоит, только ежели кто гонится по тропе
сзади: убийца, грабители, прошлое и тп.

VIII

В кислом духе тряпья, в запахе кизяка
цени равнодушие вещи к взгляду издалека
и сам теряй очертания, недосягаем для
бинокля, воспоминаний, жандарма или рубля.
Кашляя в пыльном облаке, чавкая по грязи,
какая разница, чем окажешься ты вблизи?
Даже еще и лучше, что человек с ножом
о тебе не успеет подумать, как о чужом.

IX

Реки в Азии выглядят длинней, чем в других частях
света, богаче аллювием, то есть -- мутней; в горстях,
когда из них зачерпнешь, остается ил,
и пьющий из них сокрушается после о том, что пил.
Не доверяй отраженью. Переплывай на ту
сторону только на сбитом тобою самим плоту.
Знай, что отблеск костра ночью на берегу,
вниз по реке скользя, выдаст тебя врагу.

X

В письмах из этих мест не сообщай о том,
с чем столкнулся в пути. Но, шелестя листом,
повествуй о себе, о чувствах и проч. -- письмо
могут перехватить. И вообще само
перемещение пера вдоль по бумаге есть
увеличение разрыва с теми, с кем больше сесть
или лечь не удастся, с кем -- вопреки письму --
ты уже не увидишься. Все равно, почему.

XI

Когда ты стоишь один на пустом плоскогорье, под
бездонным куполом Азии, в чьей синеве пилот
или ангел разводит изредка свой крахмал;
когда ты невольно вздрагиваешь, чувствуя, как ты мал,
помни: пространство, которому, кажется, ничего
не нужно, на самом деле нуждается сильно во
взгляде со стороны, в критерии пустоты.
И сослужить эту службу способен только ты.


Что взять с собой в больницу.

Один мой товарищ решил поделиться своим опытом. Я прочёл и решил, что это будет интересно вам.

Список можно дополнять в комментариях, но следите за логикой. Увидели, что чего-то нет, ставьте порядковый номер начиная с 2 и пишите. Так будет проще обрабатывать информацию. Ну и задваивать не будете.

Как грамотно попадать в больничку и быть молодцом.
Лет 12 тому, когда это еще не было модным, я загремел в больницу с диагнозом «левосторонняя пневмония». Скорая приехала, молодой пацан послушал стетоскопом и сказал: «О-о-о-о! Все, поехали». Это было внезапно и отчасти даже стремительно: планы были вообще иные.

После этого случая у меня завелся дома специальный рюкзак, который пригодился уже неоднократно (хотя я сам в стационар больше не попадал, родственникам этого приключения избежать не удалось). Итак, что нужно иметь под рукой.

- Гигиена: походный набор с мини тюбиком зубной пасты, новой щеткой в футляре, пачкой влажных салфеток (заменят душ и позволят не вонять), антисептик спиртовой для рук, бумажные платки (сморкаться и подтирать жопу), зубочистки в инд. упаковке (в любом ресторане возьмите). У женщин этот список чутка шире, очевидно. Бритву, дезодоранты, мыло, гель для душа, одеколон, косметику и т.п. - не надо, это лишний хлам, потом родственники довезут, если что.
- Чистые темная футболка, трусы, носки, полотенце для рук типа кухонного из Икеи. Не махровое.
- Литр негазированной воды, оптимально 5 пластиковых бутылок по 200 мл (бывают такие, смотрите в магазине). Удобно: выпил и сразу выкинул, есть возможность кому-то дать попить, чего я с одной большой тарой делать не стану.
- Пара сникерсов (калории!) и плиток шоколада системы «Вдохновение» (он внутри в индивидуальной упаковке, тоже можно кому-то предложить безопасно), пара пачек крекеров или печенья типа Юбилейное.
- Сигареты, спички и зажигалка. Да, и спички, и зажигалка.
- Спорный пункт, но решите сами: 0,5 литра крепкого алкоголя (лучше коньяк - у вас же уже есть шоколадка) в пластиковой бутылке от колы (для маскировки и снижения массы). Ночью от бессонницы или храпа соседей по палате, например. Я под него с сестрой Лариской хоккей в ординаторской смотрел после отбоя. Да, это нужный пункт, вообще не спорный. Если вы на антибиотиках - совместимость и дозировку сами уточняйте.
- Наличные деньги. Десятка, хотя бы, рублей купюрами по 1000 и 500 р. Деньги помогают решить всякие мелочи типа взятки вахтеру для выхода/входа, да и веддинговые автоматы теперь везде есть. Короче, чтоб было.
- Ножик Victorinox с ножницами. Нету если - купите специально и пусть лежит.
- Если вы слепой и носите линзы – не надо линзы. Купите дешевые очки и пусть лежат в этом рюкзаке и ждут. Рядом с мелким блокнотом и карандашом.
- Если вы больной (гипертоник, псих и т.п.) и сидите на курсе (престариума, галоперидола и т.п. соотв.) - пилюли тоже должны быть предусмотрены отдельно.
- Провод для телефона, зарядка и аккумулятор на 10000 mAh, наушники. Тоже купите дополнительный набор всего этого и пусть лежит - забудете, будет очень некомфортно. Телефон - это единственное развлечение: чатики, кино, музыка, ютьюбчик, книжки и еще фонарик. Да, там в сортирах часто лампочек нет. Причем сознательно - «чтоб не засиживались (с)».

Все это хозяйство должно быть рассовано в маленьком рюкзаке по своим местам. Весит это все примерно килограмма три-четыре и позволит комфортно адаптироваться и пережить пару суток, не голодая (пока вас ставят на довольствие) и не испытывая элементарного дискомфорта от нового быта. А потом родственники/друзья мобилизуются и привезут так необходимые апельсины и тапочки.

Upd. #1 - презервативы.

Аптечка. Охота в одиночку свободным поиском.

4660292

Аптечка
Для начала определимся с перечнем проблем и травм, возможных в процессе охоты. На мой взгляд и опыт это:
- переломы рук и ног
- вывихи рук и ног
- растяжения связок
- порезы и ссадины
- ушибы
- открытые раны
- травмы глаз посторонним предметом
- расстройство кишечника и всё, что связано с животом
- мозоли и потёртости
- травмы головы в результате падения или удара
- головная боль
- зубная боль
- боль при травмах
- простудные заболевания различных форм
- аллергические реакции
- проблемы с сердцем
Можно писать дальше, но это будет уже другая тема.
Аптечек у меня две. Одна (ходовая) всё время со мной в рюкзаке, вторая (базовая) на месте основного лагеря. Есть ещё мини, она в кармане на плече. Это нужно затем, чтобы не таскать лишнего в поиск. Все аптечки гидроизолированы, находятся в непромокаемых чехлах ORTLIEB и подписаны моей фамилией. В ходовой, помимо лекарств лежит соль, перец, сигнальное зеркало и зажигалка.
А теперь под эти проблемы мы подбираем средства лечения.
- переломы рук и ног
- вывихи рук и ног
- растяжения связок

  • Шина складная СУРВ24 или другая. На Али много предложений по таким шинам. Она представляет собой компактную полосу мягкого алюминия, закрытую с двух сторон пенкой. За счёт этого может формироваться под любой вид травмы (рука, нога).

  • Бинт эластичный.

  • ИПП Израильской армии. (он же идёт и в раздел открытые раны)

- порезы и ссадины
- ушибы
- открытые раны

  • Пластырь в полосках Medrull aqua resist - 2 пачки

  • Бинт стерильный 2 шт.

  • Мазь с тройным антибиотиком Neosporin -  1 тюбик

  • Йод - 1 флакон

  • Шовный материал (игла с нитью) -  3 шт.

  • Гемостатик CELOX в гранулах – 1 пакет

  • Гемостатик ГЕПОГЛОС бинт – 1 шт.

  • Турникет (это как жгут для остановки кровотечения, только легче и компактнее) – 1 шт.

  • Салфетки стерильные Sterilux – 3 шт.

- травмы глаз посторонним предметом

  • Лидокаин в пластиковых ампулах – 3 шт.

- расстройство кишечника и всё, что связано с животом

  • Мезим форте – 1 блистер

  • Лоперамид – 1 блистер

  • Лактофильтрум – 1 блистер

  • Энтерол в порошке – 5 пакетиков по 250 мг.

- мозоли и потёртости

  • Пластырь в полосках Medrull aqua resist

  • Пластырь Fixopore Matopat – 1 упаковка (6 см х 1 м)

- травмы головы в результате падения или удара

  • Всё тоже, что и в разделе открытые раны

- головная боль
- зубная боль
- боль при травмах

  • Немесил – 5 -8 пакетиков (очень неплохо от проблем с зубами)

  • Нурофен (Ибупрофен) – 1 блистер. Я пользуюсь американским препаратом ADVIL.

  • Парацетамол – 1 блистер (10 штук по 500 мг.)

  • Мовалис – 1 блистер (10 штук по 15 мг)     Принимаются вместе в случае если «раненый в состоянии вести боевые действия». Однократно - 1 таблетка Мовалиса и 2 таблетки Парацетамола

  • Кеторол экспресс – 1 блистер (продаются по рецепту)

- простудные заболевания различных форм

  • Парацетамол

  • Фервекс – 3-4 пакетика

  • Бисептол – 2 блистера (таблетки по 480 мг) (Это на самый крайний случай)

- аллергические реакции

  • Кестин – 1 блистер

- проблемы с сердцем

  • Аспирин кардио – 1-2 блистера (принимать каждое утро по таблетке. профилактика)

  • Нитроспрей – 1 флакон 10 мл.

У меня ещё есть 4 шприца с иглами, 4 ампулы Анальгина, 4 ампулы Кеторолака. И я умею делать инъекции самому себе. Если нет навыка постановки внутримышечных уколов – не надо экспериментировать на «авось». Надо тренироваться.
Распределение препаратов по аптечкам
Ходовая аптечка – травмы, болеутоляющие, включая Лидокаин.
Базовая аптечка – всё остальное.
На первый взгляд кажется, что много всего, но это не так. Всё очень компактно и не тяжело. У меня упор сделан на болеутоляющие, так как я хожу один и мне, в случае чего, надо продержаться долго, потому что помощь прилетит/приедет/придёт не скоро.
В горах, для профилактики я бы добавил Гипоксен. Одна капсула на 10 кг веса. Принимать утром, вместе с Аспирином кардио.
И, это правда не относится к аптечке, иметь достаточное количество изотоника. Я использовал FITACTIVE от VPLAB Nutrition, вкус лимон и грейфрут. Покупал полкило и фасовал по разным контейнерам от всяких шипучих таблеток, так что бы хватало, например, на заправку двух фляг Nalgene по 1 литру каждая.
Иногда бывают проблемы с глазами в виде ячменя. Лазают пальцами в глаза, заразу заносят. Плевать в глаз не надо, надо иметь препарат для лечения. Я использую препарат Фуциталмик. Это мазь в маленьком тюбике.
Все блистеры с таблетками я заклеиваю прозрачным скотчем с обратной стороны, чтобы таблетки не выдавливало.
Болеутоляющее, в моём случае ADVIL, и Лоперамид, дополнительно лежат в миниаптечке в кармане на левом рукаве. Это связано с особенностями моего организма и старыми ранами)).

В комментариях есть дополнения по теме. Я, признаюсь честно, просто как то забыл про это. Исправляюсь.

- занозы

  • Пинцет UNCLE BILL'S

  • Игла от шприца


- клещи
Там, где я охочусь клещей нет, но ручка лассо для вынимания клещей у меня есть

- Перчатки нитриловые - 2 пары

Ножницы мне не нужны, у меня нож есть.

- боль в мышцах и суставах
- ожоги


Я стараюсь быть аккуратным. Объём кипятка разово у меня не большой, я одет, оперирую посудой сидя, в тамбуре палатки, сам нахожусь внутри. Вероятность большого ожога низкая. Любой дополнительный препарат - это вес и объём. Есть гель противоожоговый. Беру, когда в компании и в лесу.
Боль в суставах снимал Мовалисом. Боль в мышцах игнорировал. Можно дополнить укладку гелем Найз.

Данный текст не является руководством к действию.

Ситуация на 29 марта 2020 года.

Я прилетел из Малайзии. Транзитным рейсом через Оман. Ни Малайзия, ни Оман не находятся в красном списке. Я нахожусь на карантине в пустой квартире. Семья находится в другом месте. Все было согласовано и подготовлено заранее, ещё до моего прилёта. Мне есть чем заняться: надо подготовить и написать лекцию по экипировке, отчеты по экспедиции, содержание и первые главы книги. В принципе, я могу выйти в город. Но я остаюсь дома и буду там до 12 апреля. Я экстримальщик, а не идиот. Если ситуация станет напряженной, я выйду из дома и окажусь там, где моя семья. Там стоит моя заправленная машина и есть всё, что нужно для сваливания из города. Патроны, макароны, антибиотики и т. д. Я знаю, куда я буду сваливать сначала и куда потом. Пока дела обстоят так. Что будет потом, посмотрим. Все предусмотреть нельзя, но то что надо для начала- предусмотрено.

Где сделать прививки для поездок в жаркие страны?

Я решил несколько разнообразить свою географию экспедиций и обратить свой взгляд на тёплые страны. А тут, как раз, ребята из Russian Travel Geek собрались в Малайзию, в национальный парк Таман-Негара. Но, не просто так, походить по тротуарам и делать селфи, а с конкретными научными целями. Маршрут около 100 км, пеший, с рюкзаками и прочими прелестями полевой жизни. Этим нас не запугаешь, мы так живём. Но! Края то не наши и объективно опасные. Медведей нет, но есть москиты, пиявки и прочая гадость. Поэтому список обязательных прививок выглядел угрожающе. Мне надо было привиться от тифа, столбняка, полиомиелита, гепатита А и менингита. И я начал искать где это сделать. Как оказалось место известное, но деталей нет. Заполняю пробел.

Collapse )

В этой новости прекрасно всё!

Необыкновенный случай произошел с магаданским туристом, который в период паводка и дождей оказался на острове с травмой и без помощи.

По информации пресс-службы областной больницы, 8 августа к врачам был доставлен мужчина, получивший ранение. Он во время похода упал на свой нож грудью и несколько дней прожил с ним, не испытывая особых проблем со здоровьем.

"Непогода, разыгравшаяся на выходных, не позволила спасателям и врачам оперативно эвакуировать пострадавшего. Несколько дней специалисты-медики Центра медицины Катастроф дистанционно отслеживали состояние раненого, и вчера он был доставлен в Магаданскую областную больницу.

Проникающее ранение в грудную клетку привело к гемотораксу – скоплению крови в одном из легких: хирурги удалили около 800 миллилитров крови. В оперативном вмешательстве пациент не нуждается, чувствует себя удовлетворительно", - сообщили в медучреждении.

NEOSPORIN® Original Ointment - мазь в экспедиционную аптечку

Прочёл о ней в одном из американских обзоров НАЗов. В России купить можно,я купил. Но дорого(((. Заказал товарищу в Америке, должны ещё привезти.

neosporin-original-ointment

Неоспорин - это безрецептурная (OTC) тройная антибиотическая мазь, содержащая три отдельных антибактериальных средства: неомицин, бацитрацин и полимиксин. Мази с тройным антибиотиком обычно используются при небольших порезах и ссадинах, чтобы предотвратить инфекцию и способствовать заживлению.

Сайт производителя тут.

Женщина 17 дней выживала в лесу и ела насекомых.

https://lenta.ru/news/2019/05/27/survivor/

На гавайском острове Мауи, США, спасатели нашли пропавшую 17 дней назад женщину. Об этом сообщает The New York Times.

35-летняя Аманда Эллер (Amanda Eller) пропала 8 мая во время занятий хайкингом на территории лесного заповедника Макавао. Власти нашли ее белый автомобиль марки Toyota RAV4 на парковке возле леса. В салоне находились ее мобильный телефон, кошелек и бутылка воды. Ключи от машины были спрятаны под передним колесом со стороны водителя.

Родители женщины организовали поисковую операцию. Нашедшему Эллер было обещано вознаграждение в размере 10 тысяч долларов (644,4 тысячи рублей). Позже сумму увеличили в пять раз. В пятницу, 24 мая, американку заметили с вертолета в шести километрах от ее машины. На женщине была легкая майка, спортивный топ и лосины для занятия йогой. Ее немедленно доставили в больницу для оказания медицинской помощи.

Проведя 17 дней в лесу, Эллер получила сильные солнечные ожоги, сломала ногу и поранила ступни, потеряв обувь. В больнице физиотерапевт и инструктор по йоге рассказала, что отправилась на небольшую прогулку по знакомому ей маршруту, однако перепутала тропинки и заблудилась. «Я хотела вернуться назад, но чутье вело меня в другую сторону. Обычно я доверяю своему инстинкту», — объяснила она.

По словам Эллер, ей казалось, что она возвращается к машине, в то время как она углублялась в лес. «Я так стремительно худела, что уже сомневалась, смогу ли я выжить», — отметила женщина. Сломав ногу при падении с обрыва, она едва могла продолжать путь и искать еду. По ночам американка укрывалась листьями папоротника и спала в грязи. Она ела все, что попадалось ей на пути: дикие ягоды, растения с неизвестными ей названиями и насекомых, которые ползали по телу.

Эллер выписали из больницы в воскресенье, 26 мая. Ее жизни ничто не угрожает.