Category: еда

Введение.

Я, Михаил Ярин "Хыч"- инструктор по выживанию в природной среде, эксперт по экипировке, охотник и путешественник. Действительный член Русского Географического общества.

Collapse )

Школа базовых навыков оутдора -The Real Outdoor Life Skills School (TROLSS)

The Real Outdoor Life Skills School (TROLSS) - Обучение начальным навыкам оутдора.
Полевые практические курсы для неподготовленных людей. Обучение навыкам полевой жизни и выживанию в природной среде. "Outdoor для чайников", снимание фобий, вызывание щенячьего восторга, пропаганда здорового образа жизни, развитие романтических состояний, воспитание оутдор гедонизма.


The Real Outdoor Life Skills School (TROLSS) на Facebook

The Real Outdoor Life Skills School (TROLSS) на YouTube


Я на YouTube , Facebook , Instagram , Вконтакте
  • Current Music
    Кипелов

Зима. Скоро.

"Ну вот и всё, перешли через ноль, теперь по-нашему, по-настоящему, по-зимнему.
Ночью проснулся, встал - и услышал плач холодного ветра, и почувствовал дыхание зимы.
До следующего лета пора спрятать тонкие одеяла, а вытащить тёплые. Шерстяные, тяжёлые будто мокрая глина; пуховые - в которых путаешься словно в облачной пене; синтетические - согревающие тебя теплом твоего же тела.
Пора перестать пить соки и морсы, пиво и вино, зелёный чай. Пора доставать густые сладкие наливки, холодную водку, жгучий коньяк, пора заваривать чёрный чай и класть в него сахар.
Диетические йогурты и мюсли, зерновые хлебцы и варёная индейка - всё это пища лета, она не согреет зимой. Красное мясо, солёное сало, шипящая на сковороде яичница - пришло время зимней еды.
Убрать и спрятать футболки и рубашки с коротким рукавом, ветровки и шорты. Достать рубашки из тёплого флиса и непродуваемые куртки, сменить кроссовки на высокие ботинки.
Зажигать живой огонь, если есть - очаг, если нет - свечи на столе.
Но самое главное - уйти подальше от людей лета, с их умными быстрыми мыслями, здоровым загаром, прохладным сердцем. Встречаться с людьми зимы, чьи слова неторопливы, а мысли основательны, кожа потемнела от холода, а сердце греет жаркое пламя.
И делать - как можно больше всего делать, чтобы календарь быстрее перекидывал листки, чтобы день угасал и снова разгорался.
Зима пройдёт. Она всегда проходит."

Сергей Лукьяненко

Рацион питания АВАРИЙНЫЙ.

Подарили мне пару вот таких рационов. Вернее, я хотел купить, но отдали так.

62089986_1928507430586756_3332658145091649536_n

Один вскрыл для посмотреть. Впечатление неоднозначное...

1. Если рацион аварийный, то Марин Про. Пихаем везде, всем, для всего. Ненуачо? Их правда жрать сложно и весят они много. НО! Читаем с начала.
2. Пастилки фруктовые вкусные. Будут сожраны сразу.
3. Потом шоколадка. Очень маленькая.
4. Воды всего 200 грамм. ВСЕГО! При том, что два бруска прессованной муки и прочая хрень, требующая запивания.
5. Таблетки для водоподготовки ирландские Акватабс.
6. В принципе, как контейнер для воды можно использовать пакет от рациона. Он с зип-локом.
Резюме:
Тяжёлый для "таскать". Очень мало еды для "возить".

Цена на сайте - 610 рублей.

Хороший обзор на сайте компании Сплав.

Только так и никаких компромиссов.

Выдержки из книги «Экстремальный альпинизм» Марка Твайта.
Золотые слова:

«Воля и терпение.

Разница между хорошим альпинистом и великим состоит в том, что, если вы станете великим альпинистом, вы должны соблюдать дисциплину, необходимую для того, чтобы знать себя. Вы тренируетесь, чтобы быть сильнее, чем необходимо. На маршруте вы едите энергетический батончик, даже если он не лезет, и регулярно пьете, чтобы избежать обезвоживания. Вы останавливаетесь в середине верёвки, чтобы натянуть капюшон при начавшемся снегопаде, вместо того, чтобы ждать, добравшись до страховки. Вы остаетесь сухим из-за этого. Вы поддерживаете дисциплину, необходимую, чтобы натопить достаточно снега каждую ночь, для заполнения бутылок водой, вы сметаете снег из палатки, вместо того, чтобы позволить ему таять. Вас не волнует, если вес рюкзака партнера меньше. Вы просыпаетесь и разжигаете горелку, как только сработает будильник. Как дисциплинированный альпинист, вы узнаёте, когда у вас плохой день, и признаетесь в этом своему партнеру; отказываясь от лидирования, потому-что можете замедлить команду. Ты готовишь еду всю ночь. Как волевой альпинист, вы голодаете в течение дня или двух без жалоб, чтобы переждать плохую погоду.

Откуда эта сильная воля и твердость? Она вытекает из признания желаний и целей, с последующим выдерживанием всего, что требуется для выполнения. Сильная воля вырастает из страданий и вознаграждения за это. Приходит ли сильная воля от многолетних, многочасовых тренировок или эти тренировки являются результатом доминирующей воли? Нет правильного ответа, потому что воля и действие питают друг друга.

Страдание дает возможность проявить волю и развить выносливость. Взбирайтесь на местные скалы в погодных условиях, намного худших, чем те, с которыми вы намерены столкнуться в высоких горах. Австрийский альпинист Герман Буль держал в руках снежки, чтобы развить свою терпимость к холоду и увеличить емкость капилляров. Всю зиму он лазил по местным скалам, даже в шторм, и проезжал на велосипеде сотни километров по дороге в горы. Все это окупилось, когда он поднялся в 1953, один на вершину Нанга Парбат - единственное в истории первое соло восхождение на непокорённую вершину выше 8000 метров.

Разум и тело приспосабливаются как к комфорту, так и к лишениям. Трудные ощущения от альпинизма могут казаться иррациональными и рискованными из-за комфорта кресла, но важно научиться справляться с ними. Насладитесь вызовом преодоления трудностей, которые раздавят обычных мужчин и женщин.

Майкл Гилберт и Скотт Баккс промокли до нитки, поднимаясь по Водопадному участку на северной стене Эйгера. Когда они остановились на ночь на Хрупких Выступах, они обнаружили, что их спальные мешки также промокли насквозь. Майкл спросил: «Что мы теперь будем делать?» Скотт ответил: «Мы будем терпеть».

...

Было у меня два товарища. Одного знал ближе, второго не очень. С одним я ходил лёд, друго экипировал. А в горы они ходили вместе. Один шёл забойщиком, тянул перила. А второй летал, как птица с этих гор.
Саша Ручкин меня держал, когда двухсоттонная ледовая сигара с грохотом ушла из-под меня. Выпустил бы он тогда веревку, не среагировал- перемололо бы меня, как кофе в кофемолке...
Валера Розов всегда внимательно слушал и улыбался. Он всегда улыбался.
Они оба всегда улыбались.
Саша ушёл первым...
Потом ушёл Валера...
А сейчас у меня на столе лежат две книги.
И единственная фраза в голове - «Все теперь одному. Только кажется мне- это я не вернулся из боя»
.......
Я бы поплакал... Но мне нельзя... Вот такая вот жизнь, братцы.

Текущее.

Сапоги Ветланд Мак бут - тепло, не замыливается подошва. Первый раз в жизни у  меня не мёрзнут ноги в сапогах. Но, надо сушить как минимум раз в два дня.
Кронидов - полноценная! еда без особого труда. Минимум места, маскимум эффекта. Упаковка сгорает в пепел.
Оспрей - мега рюкзак. Спина идеальная. Но, великоват))) Дождусь модели на 50 литров и будет мне счастье на выходы.